La meilleure routine pour prendre soin de ses mains

Nos mains sont le fruit d'une ingénierie évolutive complexe. Elles possèdent leur propre langage, sont nos « outils » précis et essentiels, constituent un canal de communication entre nos émotions et le monde extérieur, et nous donnent le sens du toucher.

Malgré tout cela, et bien plus encore, elles restent les grandes oubliées de notre coiffeuse. Et aujourd'hui, elles ont plus que jamais besoin d'attention. Quelle est la meilleure routine de soins pour les mains ?

Nos mains méritent les mêmes soins que notre visage, notre cou et notre décolleté. Leur épiderme, d'une fragilité comparable, est exposé aux mêmes agressions extérieures : soleil, tabac, froid, pollution… À cela s'ajoutent d'autres facteurs spécifiques : frottements, contact avec l'eau, savons inadaptés et gels hydroalcooliques, qui les rendent encore plus vulnérables. De plus, la diminution du nombre de glandes sébacées contribue à la perte de densité et d'élasticité, au vieillissement prématuré et à l'apparition de taches pigmentaires. Lorsqu'on parle de soins cosmétiques, on dit souvent que le visage s'arrête au décolleté, mais en réalité, cela concerne aussi les mains.

LA MEILLEURE ROUTINE DE SOINS DES MAINS

DIRECTIVES

1. Hygiène délicate

Utilisez des savons naturels, sans détergents ni parfums, en quantité suffisante, sans excès. Un savon agressif ne nettoiera pas mieux, mais détruira le film hydrolipidique, notre barrière cutanée, nous rendant ainsi plus vulnérables aux irritations, aux dermatites de contact et aux infections bactériennes.

Nous n'avons pas besoin de savons antibactériens au quotidien. La Covid-19 est causée par un virus, et non par une bactérie.

Évitez l'eau chaude ou excessivement froide. Une bonne hygiène s'obtient par un lavage minutieux, et non par une température élevée.

Séchez-vous les mains en les tamponnant délicatement avec une serviette, une compresse de gaze ou (parfois sans autre solution) du papier essuie-tout, en insistant bien entre les doigts. Frotter vos mains ne les sèche pas mieux, cela ne fait que les irriter davantage.

Les gels hydroalcooliques méritent une mention particulière. Personne ne conteste leur nécessité, mais ils sont extrêmement agressifs pour la peau.

Évitez ceux qui contiennent du parfum. Nous n'avons pas besoin d'un autre agent corrosif.

Idéalement, il faudrait se laver les mains APRÈS avoir utilisé du gel hydroalcoolique afin d'éliminer tout résidu après l'évaporation de l'alcool. Ensuite, il faudrait bien les hydrater. Malheureusement, ce n'est pas toujours possible. En revanche, on peut les hydrater immédiatement après l'application du gel. Si vous avez déjà votre gel hydroalcoolique sur vous en permanence, appliquez ensuite une crème hydratante. Vos mains vous en remercieront.

2. Gants

Portez des gants si votre activité professionnelle l’exige. L’OMS estime que l’incidence de l’eczéma chez les professionnels de santé a augmenté de 50 % ces derniers mois en raison de mesures d’hygiène encore plus rigoureuses.

- Également pour les tâches impliquant une exposition à des agents extérieurs : nettoyage, jardinage, manipulation de machines et certaines pratiques sportives.

Les gants en nitrile ou en latex sans poudre sont préférables aux gants en vinyle, qui sont perméables. Si le port de gants en caoutchouc est indispensable, il est recommandé de porter des sous-gants en coton afin de limiter la transpiration excessive. Une humidité prolongée peut provoquer une dermatite ou aggraver un eczéma.

Protégez vos mains du froid. Le port de gants est nécessaire lorsque les températures baissent.

Appliquez un masque hydratant adapté, enfilez des gants en coton et dormez avec. Au réveil, vos mains seront complètement transformées.

3. Exfoliation

Une exfoliation douce hebdomadaire est essentielle. Plus la desquamation est importante en raison de la sécheresse, plus un bon renouvellement de l'épiderme est nécessaire.

4. Hydratation

Commencez par l'essentiel : votre bien-être intérieur. Buvez 1,5 à 2,5 litres d'eau par jour. Car la beauté vient de l'intérieur, et non l'inverse.

Il est essentiel d'hydrater ses mains avec des produits adaptés et de renouveler l'application plusieurs fois par jour. N'attendez pas la moindre sécheresse, et encore moins que vos mains soient parcheminées ou craquelées.

Gardez votre crème hydratante à portée de main. Au bureau, en voiture, dans votre sac, sur votre table de chevet… L'habitude se crée en surmontant la paresse. Simplifiez-vous la vie.

Le soir, avec ou sans gants, alternez votre crème de soin avec une huile et des masques spécifiques. Vous assurerez ainsi un apport complet en nutriments tout en protégeant vos ongles et vos cuticules.

5. Protection solaire

S'il y a une chose que les lecteurs de ce blog savent déjà, c'est que la protection solaire est la base de la prévention du vieillissement et qu'il est essentiel de l'utiliser 365 jours par an. Espérons que cela devienne un réflexe si ancré que nous n'envisagerions même plus de sortir sans appliquer notre crème solaire préférée sur le visage. Parfait. Mais pourquoi oublions-nous nos mains ?

Les mains et le cou sont d'excellents indicateurs de l'âge biologique d'une personne. Les mains subissent une exposition solaire continue, généralement sans protection adéquate, ce qui accélère le photovieillissement et se manifeste par :

• Sécheresse et rugosité





• Affaiblissement des fibroblastes avec perte conséquente de flexibilité et de résistance





• Difficultés de production de collagène et d'élastine





• Rides et sillons





• Déstabilisation des mélanocytes. Apparition de lentigines solaires.

Il est vrai qu'avec les « crèmes pour les mains », nous sommes confrontés à deux inconvénients :

— Le souvenir de ceux qui n'ont jamais fini d'être absorbés et qui laissent une désagréable sensation de gras et de résidu.

- Et maintenant, la nécessité de se laver fréquemment les mains nous oblige à réappliquer la protection avec une fréquence équivalente.

Heureusement, la recherche cosmétique a permis de créer des produits qui répondent à tous les besoins ! Hypoallergéniques, sans toxines, sans parfum, hautement hydratants, régénérants et apaisants, ils conviennent aux peaux très sensibles ou atopiques et offrent une protection solaire. Une technologie de pointe assure une protection antioxydante complète et un séchage rapide pour un confort optimal et encourage l’hydratation régulière des mains.

6. Manucure

L'objectif d'une bonne manucure n'est pas uniquement esthétique. Les ongles protègent les dernières phalanges des doigts et leur santé est primordiale. Chez Beldon Beauty, nous sommes convaincus que la beauté commence de l'intérieur. Une alimentation riche en fruits et légumes frais de saison apporte les vitamines et minéraux nécessaires au renforcement de la kératine de nos ongles. Plus précisément :

• Vitamine A : tomate, poivron rouge, asperge, carotte.





• Vitamine B : noix, levure de bière, légumes.





• Vitamine C : poivron vert, agrumes, kiwi.





• Biotine : avoine, orge, soja.





• Minéraux (calcium, zinc, iode, fer) : noix, sésame, algues, légumineuses, légumes.

7. Indiba

Que nous souhaitions prévenir ou réparer des dommages déjà constatés, nous avons la solution.

De par leur morphologie particulière et la fragilité de leur épiderme, les mains sont difficiles à traiter. Réceptives mais peu sensibles aux soins courants, elles bénéficient d'un rajeunissement spectaculaire, visible dès la première séance, grâce à la technologie de radiofréquence monopolaire d' Indiba .

Le protocole est apparemment simple : après un nettoyage et une exfoliation d'une extrême douceur, Indiba est appliqué sur la paume et le dos de la main, ainsi que sur les phalanges, les espaces interdigitaux, le poignet et l'avant-bras.

Nos mains comptent parmi les zones du corps humain les plus riches en terminaisons nerveuses. Cette richesse, associée à l'activité intense de nos muscles, confère au courant Indiba un effet relaxant et analgésique profond.

Le protocole se termine par l'application de produits hydratants, nourrissants, apaisants et dépigmentants par un massage manuel doux. Indiba agit comme un électroporateur, optimisant ainsi leur pénétration. Un diagnostic personnalisé déterminera les principes actifs et leurs proportions pour chaque cas.

Une seule séance suffit pour constater des changements significatifs au niveau de l'hydratation, de l'élasticité et de l'éclat de la peau. Un traitement régulier permet d'atténuer efficacement le photovieillissement prématuré et la perte de densité de l'épiderme.

La réussite d'une routine de soins des mains efficace réside dans l'intégration de formules adaptées à vos besoins et à vos goûts, ce qui fera de la régularité un plaisir et non un problème.

Rien n'est plus apaisant que d'être entre les mains de professionnels hautement qualifiés, forts d'une vaste expérience et passionnés par leur métier. Confiez-nous vos soins.

Chez Beldon Beauty, nous accordons une importance particulière à un diagnostic et à une consultation honnêtes. Notre philosophie repose sur le principe que chaque plan de traitement est unique et que tous les traitements ne conviennent pas à tous . Contactez-nous ; nous proposons un service de consultation en ligne personnalisé : https://stg-beldonbeauty-devbeldon.kinsta.cloud/asesoramiento-online-a-medida/

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